からだにいいこと

深い呼吸と共に 体の隅々を

伸ばすって 本当に気持ちがいい！

(あんなにスローな動きなのに

今日も もれなく筋肉痛…

今回は 両脇腹にきてます 笑)

レッスンのあと 先生オススメの

オーガニックカフェに

行ってきました〜♬

体に優しくて 美味しいって

最高だわ〜(*´ω｀*)

初めて ヨガの先生とみなさんと

ゆっくりお話できて とても

楽しい時間を過ごせました

デザートは ごまのブラマンジェ

梅酵素ジュース

この梅酵素ジュースが

びっくりするくらい

とーっても美味しかった！

私も作りたいと さっそく昨日の

帰る道々 青梅を探したけど

やっぱり もうないよね〜ヽ(´o｀;

来年 絶対作るぞ(๑و•̀ω•́)وと

早くも来年のお楽しみが

一つ増えたのでした

昨日の夜 予定していた家族食事会は

台風で延期

こちらは一時的に ザーッと雨が

降った程度で済みましたが

偉大なる自然の力を前にすると

私たちは暮らさせてもらっている事

毎度毎度 思い知ります

いつも思い通りに動いてくれる

いつか神様にお返しするこの体にも

地球にも 日々 感謝です(ლ˘╰╯˘).｡.:*♡